カフェインが活力を与えるので、スポーツ・ドライブ・勉学に最適。
緑茶中のルチンは血管を強くする。タンニンが過酸化脂質の蓄積を防ぎ、細胞の老化を防ぐ。
緑茶の産地ではガンの発生率が低い。
フッ素があるので、お茶を飲む子に虫歯が少ない。
ビタミンCが多く、メラニン色素の生成を防ぐ。